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都市の喧騒から一歩離れる、「整える」プロテインという選択仕事のメール通知とSNSのタイムラインに追い立てられるような毎日。ジムに行く時間は確保しているのに、栄養管理までは手が回らない――そんな「デジタル疲労」を抱えた大人にとって、サプリメン...

都市の喧騒から一歩離れて、からだを「整える」プロテインという選択仕事、スマホ、終わらない通知。情報に囲まれた毎日のなかで、「からだを労わる時間」を後回しにしてしまう人は少なくありません。激しく追い込むトレーニングではなく、呼吸を整えるように...